Những địa điểm học bóng rổ ở TP.HCM dành cho người mới

Ngoài môn thể thao vua, những môn thể thao khác cũng rất được yêu mến. Mỗi một môn đều có những đặc trưng riêng và hầu hết chúng đều đem lại lợi ích về mặt

Ngoài môn thể thao vua, những môn thể thao khác cũng rất được yêu mến. Mỗi một môn đều có những đặc trưng riêng và hầu hết chúng đều đem lại lợi ích về mặt tâm lý và sức khỏe cho người rèn luyện. Những câu hỏi về địa điểm học bóng rổ thường nhận được sự quan tâm của nhiều người. bedfordnights bật mí cho bạn những điểm học bóng rổ người lớn TPHCM ở bài viết dưới đây. Hãy theo dõi ngay nhé.

Lợi ích của bóng rổ là gì?

Như bạn đã biết, bóng rổ được nhiều người theo học. Lý do phần lớn là do lợi ích mà môn thể thao này đem lại. Dù là trận đấu hay rèn luyện, bóng rổ đều có cách giúp ích cho sức khỏe của bạn.

Bóng rổ giúp bạn tăng cường sức khỏe

Những pha chạy nhảy, dẫn bóng, lên rổ đều giúp người chơi đốt cháy calo. Theo nghiên cứu, một giờ chơi bóng rổ có thể giúp người có trọng lượng 75kg đốt cháy được gần 600 calo. Không chỉ vậy, những lợi ích mà bóng rổ đối với hệ tim mạch của người chơi cũng rất rõ. Chơi bóng giúp bạn rèn luyện sức chịu đựng của trái tim. Những động tác di chuyển sẽ giúp hiệu suất của tim tăng lên. Từ đó bạn sẽ hình thành được sức bền, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Bóng rổ giúp bạn tăng cường sức khỏe
Bóng rổ giúp bạn tăng cường sức khỏe

Các động tác nhảy và bật giúp người chơi cải thiện vấn đề về xương khớp. Động tác trong bóng rổ sẽ giúp xương của bạn chắc và giãn hơn. Dù là nhảy ném bóng, bật cao, dẫn bóng đều là một cách giúp cho bạn trở nên linh hoạt hơn. Sự phối hợp mắt, tay, sự nhanh nhạy của đôi bàn tay cũng như chân là điều làm cho bạn trẻ nên năng động.

Cùng với đó là sức bền. Những bài tập, những pha tranh chấp khi thi đấu cũng như luyện tập giúp bạn tăng sức chịu đựng. Chân khỏe, tay linh hoạt, phát triển các cơ như vai, tay, cơ bắp… Sự thăng bằng cũng dần hình thành và được trau dồi nhiều hơn khi chơi bóng rổ.

Hiệu quả về mặt tâm lý

Bóng rổ không chỉ đơn giản là môn thể thao tay chân. Những động tác, pha xử lý tình huống với trái bóng giúp cho người chơi phát triển trí óc. Nó giúp bạn tập trung tinh thần và tăng khả năng phản xạ với những điều xảy ra trên sân. Nhịp độ của trận đấu sẽ khiến người chơi phải rèn luyện bản thân có thể theo cùng họ. Phân tích các đường bóng và ý định của đối thủ giúp bạn có được sự quyết đoán.

Sau những giờ học tập hay làm việc căng thẳng thì một trận bóng rổ sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời. Những áp lực sẽ bùng nổ khi trái bóng vào rổ và những cú úp rổ đầy uy lực. Ngoài ra, người chơi còn có thêm được sự tự tin khi tập luyện bóng rổ.

Mời bạn xem thêm các điểm học bóng rổ ở Hà Nội uy tín và chất lượng nhất tại bài viết sau.

Khám phá các điểm học bóng rổ người lớn TPHCM

Hà Nội và TPHCM là 2 thành phố lớn nhất nước ta. Chính vì vậy mà nơi đây đáp ứng được hầu hết những nhu cầu của mọi người. Từ làm việc, sinh sống và giải trí. Nhiều bạn sinh sống tại đây đặt ra câu hỏi nên học bóng rổ ở đâu TPHCM thì dưới đây sẽ là những thông tin hữu ích dành cho bạn.

Các học viên nhí của TT TDTT Phú Thọ
Các học viên nhí của TT TDTT Phú Thọ

Học bóng rổ ở TPHCM – Trung tâm TDTT Quận 4

Nói đến nơi học bóng rổ người lớn TPHCM được nhiều người yêu thích và theo học nhất thì không thể bỏ qua nơi này. Đây là nơi học tập, vui chơi và học bóng rổ ở TPHCM rất uy tin. Điểm mạnh của trung tâm là chất lượng sân tốt, giả cả phải chăng, không gian rộng rãi. Không khí luyện tập ở đây cũng rất tốt, những người đam mê bóng rổ có thể dễ dàn hòa nhập và rèn luyện cùng nhau.

Tìm hiểu thêm về kích thước sân bóng rổ tiêu chuẩn theo luật định để hiểu rõ hơn về môn thể thao này tại đây.

Những giảng viên tại trung tâm đều là người tận tình, có kinh nghiệm giảng dạy, vững về chuyên môn. Những kỹ năng bóng rổ từ cơ bản đến nâng cao đều được chỉ dạy và huấn luyện cho người học.

Địa chỉ của trung tâm là: 120 – 122 Khánh Hội, P.4, Q.4, TP.HCM

Lựa chọn những điểm học bóng rổ tại TPHCM cho người lớn và trẻ em
Lựa chọn những điểm học bóng rổ tại TPHCM cho người lớn và trẻ em

Trung tâm Thể dục thể thao Phú Thọ

Phong trào tập luyện bóng rổ tại nơi đây phát triển rất mạnh mẽ. Có thể coi đây là nơi mà có lượng người chơi bóng rổ nhiều nhất tại TPHCM. Điểm học bóng rổ người lớn TPHCM này hiện có 3 sân và 14 trụ rổ tại ngoài trời. Để đáp ứng nhu cầu cho các em nhỏ và người có đam mê bóng rổ, trung tâm đã mở thêm các lớp dạy vào cuối tuần. Nơi đây còn có những sân cỏ chất lượng đảm bảo tiêu chuẩn và độ an toàn cho học viên.

Địa chỉ: Số 219 Lý Thường Kiệt, P.15, Q.11, TP HCM.

Địa điểm uy  tín – TDTT Phan Đình Phùng

Địa chỉ: Số 8, Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3, TP HCM.

Ngoài những điểm trên, bạn có thể tham khảo thêm các lớp học bóng rổ ở Thủ Đức, lớp học bóng rổ ở quận Tân Bình, học bóng rổ ở Gò Vấp…

Trên đây là một số điểm học bóng rổ người lớn TPHCM, hy vọng qua bài viết trên, các bạn đã có những lựa chọn phù hợp cho việc học bóng rổ của mình nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *